Der unabhängige Wegweiser zur Schilddrüse!
Rhodiola rosea (Rosenwurz): Das Adaptogen im Check – Neueste Erkenntnisse & Praxisempfehlungen Von Müdigkeit geplagt? Chronisch erschöpft? Dann könnte Rhodiola rosea eine hilfreiche Begleiterin sein. Die Heilpflanze aus dem hohen Norden verspricht seit Jahrhunderten mehr Energie, Stressresistenz und mentale Klarheit. Doch was sagen die neuesten Studien, wie wird sie ideal […]
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine weitverbreitete Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Schilddrüse angreift – eine häufige Ursache für Hypothyreose, insbesondere bei Frauen. Dabei spielen chronische Entzündungsprozesse, Umweltfaktoren und ein gestörtes Mikrobiom eine zentrale Rolle. In diesem Beitrag habe ich den derzeitigen Stand der Diskussion zusammengefasst – insbesondere wie Ernährung, Darmgesundheit, Stressmanagement […]
Leiden Sie an Hashimoto und nehmen einfach nicht ab? Hashimoto-Thyreoiditis kann den Stoffwechsel erheblich ausbremsen – doch mit dem richtigen Wissen über Ernährung, Hormone und Lebensstil ist ein gesunder Gewichtsverlust trotzdem möglich. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum das Abnehmen bei Hashimoto so schwierig ist – und was wirklich hilft.
Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das vor allem für die Gesundheit der Schilddrüse eine entscheidende Rolle spielt. Doch was genau bewirkt Selen im Körper, wie hängt es mit der Schilddrüsenfunktion zusammen – und welche Selen-Präparate sind empfehlenswert? In diesem Beitrag erfahren Sie alles Wichtige.
Frauen sind deutlich häufiger als Männer von einer Hashimoto-Thyreoiditis betroffen – das Verhältnis liegt bei ungefähr 10:1. Einer der Hauptgründe dafür sind die weiblichen Sexualhormone, insbesondere die Östrogene, und ihr Einfluss auf das Immunsystem.
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LeserInnen meines eBooks „Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis bei Mädchen und Frauen“ haben ab sofort den kostenfreien Zugang zu exklusivem Bonusmaterial. Sie erhalten hilfreiche Checklisten, ausgewählte Kapitel aus meinen anderen eBooks und – so bald der nächste Termin feststeht – die Möglichkeit sich beim Hashimoto-Online-Treff auszutauschen. Das Passwort für den Login zum Bonusmaterial […]