🍃 Barfußgehen im Garten oder auf Waldboden Barfußgehen wirkt erdend, entschleunigend und stimuliert sanft die Fußreflexzonen. Gerade bei innerer Unruhe oder Reizüberflutung kann ein täglicher Barfuß-Spaziergang über natürliche Böden (Wiese, Erde, Moos) helfen, das Nervensystem zu beruhigen und die Körperwahrnehmung zu stärken. Bei Entzündungen wirken Lehmwickel beruhigend auf die Schilddrüse. […]