{"id":9679,"date":"2023-04-03T09:00:54","date_gmt":"2023-04-03T07:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/?p=9679"},"modified":"2025-09-17T14:59:51","modified_gmt":"2025-09-17T12:59:51","slug":"erste-hilfe-bei-wassereinlagerungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/erste-hilfe-bei-wassereinlagerungen\/","title":{"rendered":"Erste Hilfe bei Wassereinlagerungen"},"content":{"rendered":"

Viele Schilddr\u00fcsenpatientInnen kennen das Problem aus eigener Erfahrung. Wassereinlagerungen sind oft im Fr\u00fchjahr und Sommer ein Problem. Die Beschwerden lindern k\u00f6nnen Heilpflanzen wie L\u00f6wenzahn und Brennnessel.<\/strong><\/p>\n

Viele Patientinnen mit Hashimoto-Thyreoiditis profitieren von gezielten N\u00e4hrstoffpr\u00e4paraten und speziellen Heilpflanzen. In meiner umfassenden \u00dcbersicht zu bew\u00e4hrten Produkten f\u00fcr Schilddr\u00fcsenpatientinnen finden Sie Empfehlungen, die den Krankheitsverlauf positiv unterst\u00fctzen k\u00f6nnen. Informieren Sie sich hier \u00fcber hochwertige Erg\u00e4nzungen und praktische Hilfsmittel. \u2192 Zu den bew\u00e4hrten Produkten f\u00fcr Schilddr\u00fcsenpatientinnen<\/a><\/p>\n

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🍃 Kleine Atem\u00fcbung f\u00fcr mehr Ruhe<\/h4>\n

Setze dich bequem hin, schlie\u00dfe die Augen und atme langsam durch die Nase ein \u2013 z\u00e4hle dabei bis 4. Halte den Atem f\u00fcr 4 Sekunden an, dann atme langsam durch den Mund aus. Wiederhole das einige Male und sp\u00fcre, wie Ruhe einkehrt.<\/p>\n<\/div>\n

L\u00f6wenzahn-Tee<\/h2>\n

F\u00fcr einen L\u00f6wenzahn-Tee verwendet man im Fr\u00fchjahr die frischen Bl\u00e4tter und im Herbst die frischen Wurzeln. Zu anderen Zeiten kann man die getrockneten L\u00f6wenzahn-Bl\u00e4tter oder getrocknete L\u00f6wenzahn-Wurzeln verwenden.<\/p>\n

Anleitung und Dosierung:<\/strong><\/p>\n

1. Bis zu drei L\u00f6wenzahn-Bl\u00e4tter werden mit 150 ml hei\u00dfem Wasser \u00fcbergie\u00dft. Dann l\u00e4sst man den Tee 10 Minuten lang abgedeckt ziehen bevor man die Bl\u00e4tter herausnimmt.<\/p>\n

2. Einige L\u00f6wenzahn-Wurzeln werden abends in einem Liter kalten Wasser angesetzt. Morgens wird der Kaltauszug dann kurz aufgekocht. Bei Wassereinlagerungen werden bis zur Besserung der Beschwerden t\u00e4glich drei Tassen L\u00f6wenzahn-Tee getrunken.<\/p>\n

Wem das zu aufwendig ist \u2013 fertige Teemischungen mit L\u00f6wenzahn, Brennnessel und Birkenbl\u00e4ttern gibt es in jeder Apotheke.<\/p>\n

Brennnessel-Tee<\/h2>\n

In der Pflanzenheilkunde werden haupts\u00e4chlich die frischen Bl\u00e4tter der Brennnessel (Urtica dioica) verwendet. Darin finden sich Flavonoide, Mineralien (Calcium, Kalium) und Spurenelemente (Eisen) und Kiesels\u00e4ure. Brennnessel erh\u00f6ht die Harnmenge und den Harnfluss. Au\u00dferdem wirkt Brennnessel blutreinigend, entw\u00e4ssernd und entschlackend.<\/p>\n

Anleitung und Dosierung:<\/strong><\/p>\n

F\u00fcr eine Tasse Brennnessel-Tee \u00fcbergie\u00dft man drei Teel\u00f6ffel frisch gesammelte Brennnessel-Bl\u00e4tter oder ein Teel\u00f6ffel getrocknete Brennnessel-Bl\u00e4tter mit 150 ml hei\u00dfem Wasser. Der Tee muss zehn Minuten abgedeckt ziehen bevor er abgeseiht und getrunken werden kann. Bei Wassereinlagerungen sollten bis zum Nachlassen der Beschwerden t\u00e4glich drei Tassen Brennessel-Tee getrunken werden.<\/p>\n

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Wenn Sie mehr dar\u00fcber erfahren m\u00f6chten, wie Sie mit gezielter Entspannung und Bewegung Ihre Schilddr\u00fcsengesundheit unterst\u00fctzen k\u00f6nnen, finden Sie auf der\u00a0 Erholungsseite
\n<\/a> hilfreiche Tipps, n\u00fctzliche Produkte und praktische Anleitungen f\u00fcr mehr Wohlbefinden trotz Hashimoto, Basedow & Co.<\/p>\n<\/div>\n

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Letzte Aktualisierung: 04. August 2025<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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