{"id":957,"date":"2015-09-24T16:06:42","date_gmt":"2015-09-24T14:06:42","guid":{"rendered":"http:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/?p=957"},"modified":"2025-12-15T09:28:46","modified_gmt":"2025-12-15T08:28:46","slug":"naehrstofftherapie-vitamin-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/naehrstofftherapie-vitamin-d\/","title":{"rendered":"N\u00e4hrstofftherapie: Vitamin D"},"content":{"rendered":"<p><strong>Eine gute Vitamin-D-Versorgung ist bei Schilddr\u00fcsenerkrankungen besonders wichtig. Eine Unterfunktion der Schilddr\u00fcse geht oft mit einem niedrigen Vitamin D-Spiegel einher. Umgekehrt gibt es auch einen Zusammenhang zwischen einem hohen Vitamin D-Spiegel und einem niedrigen TSH-Wert.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-17223 alignright\" title=\"Gute Vitamin D-Lieferanten sind die abgebildeten Lebensmittel (Eier, Butter, Lachs und Champignons).\" src=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/SDGuideOriginal-Schilddruese-Vitamin-D-246x300.jpg\" alt=\"Gute Vitamin D-Lieferanten sind die abgebildeten Lebensmittel (Eier, Butter, Lachs und Champignons).\" width=\"246\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/SDGuideOriginal-Schilddruese-Vitamin-D-246x300.jpg 246w, https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/SDGuideOriginal-Schilddruese-Vitamin-D-840x1024.jpg 840w, https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/SDGuideOriginal-Schilddruese-Vitamin-D-768x936.jpg 768w, https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/SDGuideOriginal-Schilddruese-Vitamin-D.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 246px) 100vw, 246px\" \/>Vitamin D (Cholecalciferol) kann der menschliche K\u00f6rper mit Hilfe von ultraviolettem Licht (UV-B-Strahlung) in der Haut selbst bilden. Es ist eigentlich kein Vitamin, sondern es hat die Funktion eines Prohormons und wird \u00fcber eine Zwischenstufe zu dem Hormon Calcitriol umgewandelt. Vitamin D spielt eine wesentliche Rolle bei der <strong>Regulierung des Blut-Calcium-Spiegels<\/strong> und beim <strong>Knochenaufbau<\/strong>. Au\u00dferdem wird diskutiert, dass ein Vitamin-D-Mangel auch das Risiko und die Auspr\u00e4gung zahlreicher chronischer Krankheiten (Krebserkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Infektionskrankheiten, kardiovaskul\u00e4rer Krankheiten) erh\u00f6hen kann.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">-Anzeige-<br \/>\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2860650483659473\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- SDG-2025-Display-Responsiv --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2860650483659473\" data-ad-slot=\"5199025168\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2>Wissenswertes zu Vitamin D<\/h2>\n<h3>Mangelursachen:<\/h3>\n<ul>\n<li>Schlechte Ern\u00e4hrung.<\/li>\n<li>Wenig Aufenthalt im Freien in den Sommermonaten.<\/li>\n<li>Mangelnde Sonneneinstrahlung im Winter (besonders betroffen sind Menschen in den n\u00f6rdlichen Bundesl\u00e4ndern).<\/li>\n<li>Menschen \u00fcber 65 Jahre sind h\u00e4ufig von einem Vitamin D-Mangel betroffen, weil die F\u00e4higkeit der Haut ausreichend Vitamin D zu bilden mit dem Alter abnimmt.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mangelsymptome:<\/h3>\n<p>Symptome eines beginnenden Vitamin-D-Mangels sind Muskelschw\u00e4che, Muskel- und Knochenschmerzen sowie Verstopfung. Ein ausgepr\u00e4gter Vitamin-D-Mangel f\u00fchrt zu einer schmerzhaften Knochenerweichung, die bei Kindern als Rachitis und bei Erwachsenen als Osteomalzie bezeichnet wird.<\/p>\n<h3>Vitamin D-haltige Nahrungsmittel:<\/h3>\n<p>Das meiste Vitamin D enth\u00e4lt Lebertran. Weitere Hauptquellen f\u00fcr Vitamin D sind verschiedene Fischsorten wie beispielsweise Hering, Makrele, Aal, Seelachs, Sardinen und Thunfisch. Daneben enthalten auch noch Margarine, Butter, Eier sowie bestimmte K\u00e4sesorten eine geringe Menge an Vitamin D.<\/p>\n<h3>Nebenwirkungen bei \u00dcberdosierung von N\u00e4hrstoffpr\u00e4paraten:<\/h3>\n<p>Normalerweise wird f\u00fcr Erwachsene eine t\u00e4gliche Aufnahme bis zu 1000 I.E. Vitamin D \u00fcber 6 Monate als sicher angesehen, d.h. dass Nebenwirkungen nicht zu bef\u00fcrchten sind. Empfehlenswert und unbedenklich ist also beispielsweise eine kurm\u00e4\u00dfige Vitamin D-Einnahme in den Wintermonaten. Hashimoto-Thyreoiditis-PatientInnen wird oft die t\u00e4gliche Einnahme von 2000 I.E. Vitamin D von November bis Februar empfohlen. Gut und g\u00fcnstig sind die\u00a0<a href=\"https:\/\/amzn.to\/4kqxljH\">EUNOVA D3 + K2 DuoProtect 1000 I.E.<\/a> (Amazon-Partnerlink).<\/p>\n<h3>Vergleichstabelle der meist gekauften Vitamin D Pr\u00e4parate<\/h3>\n<p>Finden Sie das perfekte Vitamin D Pr\u00e4parat f\u00fcr sich! Hier finden Sie eine Auswahl an hoch bewerteten Produkten.<\/p>\n<div style=\"overflow-x: auto; border: 1px solid #ccc; border-radius: 6px; margin: 20px 0;\">\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; min-width: 800px;\">\n<thead style=\"background-color: #f4f4f4;\">\n<tr>\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px; text-align: left;\">Produktname<\/th>\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px; text-align: left;\">Vitamin D Dosierung<\/th>\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px; text-align: left;\">Preis<\/th>\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px; text-align: left;\">Besonderheiten<\/th>\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px; text-align: left;\">Link zum Shop<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr style=\"background-color: #f9f9f9;\">\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">Vitamin D3 + K2 Depot (natural elements)<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">5000 IE Vitamin D3<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">23,99 \u20ac f\u00fcr 180 Tabletten<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">Hochdosiert, ohne Zus\u00e4tze \u2013 in Deutschland produziert &amp; laborgepr\u00fcft<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\"><a style=\"color: #4caf50; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/amzn.to\/44f5jmz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jetzt kaufen<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">Vitamin D (sanhelios elements)<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">1000 IE Vitamin D3<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">8,49 \u20ac f\u00fcr 365 Tabletten (Jahresvorrat)<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">Premium-Qualit\u00e4t: keine Trennmittel, Gelatine, Aromen, Farbstoffe \u2013 laktosefrei<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\"><a style=\"color: #4caf50; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/amzn.to\/44F41R0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jetzt kaufen<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #f9f9f9;\">\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">Vitamin D3 (Abtei)<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">3000 IE Vitamin D3<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">4,79 \u20ac f\u00fcr 75 Tabletten<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">Schmelztabletten \u2013 laborgepr\u00fcft, glutenfrei, laktosefrei und vegetarisch<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\"><a style=\"color: #4caf50; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/amzn.to\/4kmVisa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jetzt kaufen<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">EUNOVA D3 + K2 DuoProtect<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">1000 IE Vitamin D3<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">16,19 \u20ac f\u00fcr 90 Kapseln<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">Ohne Gluten, Laktose &amp; Konservierungsstoffe, vegetarisch<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\"><a style=\"color: #4caf50; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/amzn.to\/4kxGVBK\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jetzt kaufen<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background-color: #f9f9f9;\">\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">Vitamin D3 Tropfen (Wehle)<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">5000 IE Vitamin D3<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">14,99 \u20ac f\u00fcr 50 ml (1850 Tropfen)<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\">Fl\u00fcssiges Vitamin D \u2013 hochdosiert, laborgepr\u00fcft<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 12px;\"><a style=\"color: #4caf50; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3IrpJ38\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jetzt kaufen<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p><em>Hinweis: Die Links f\u00fchren zu Amazon \u2013 als Partnerin verdiene ich an qualifizierten Verk\u00e4ufen.<\/em><\/p>\n<p>Extrem hohe Dosierungen z.B. 50.0000 I.E. sollten auf keinen Fall in Eigenregie konsumiert werden &#8211; sie sind in Deutschland nicht umsonst verschreibungspflichtig, auch wenn sie \u00fcber Online-Shops problemlos erh\u00e4ltlich sind. Die Behandlung eines starken Vitamin D-Mangels sollte immer von einer \u00c4rztin\/einem Arzt durchgef\u00fchrt werden. Dieser kann durch regelm\u00e4\u00dfige Laborkontrollen auch eine \u00dcberversorgung mit Vitamin D erkennen.<\/p>\n<h2>Schilddr\u00fcse und Vitamin D<\/h2>\n<p>Schon l\u00e4nger bekannt ist, dass eine Unterfunktion der Schilddr\u00fcse (Hypothyreose) mit niedrigen Vitamin D-Spiegeln einhergeht. Der m\u00f6gliche Zusammenhang zwischen einem Vitamin D-Mangel und dem Krankheitsverlauf einer Hashimoto-Thyreoiditis ist hingegen unver\u00e4ndert Gegenstand der wissenschaftlichen Diskussion. Es ist (noch) nicht ganz klar, ob der Vitamin-D-Mangel eine Ursache oder eine Folge der Hashimoto-Thyreoiditis bzw. der daraus resultierenden Schilddr\u00fcsenunterfunktion ist.<\/p>\n<p>F\u00fcr die Betroffenen ist diese Unklarheit zun\u00e4chst gar nicht so bedeutsam. Es gilt vielmehr einen m\u00f6glichen Vitamin D-Mangel abzukl\u00e4ren und medikament\u00f6s zeitnah auszugleichen. Dadurch k\u00f6nnen trotz Schilddr\u00fcsenhormontherapie anhaltende Beschwerden oft wirksam gelindert werden.<\/p>\n<p>Hashimoto-Thyreoiditis-Betroffene mit Vitamin D-Mangel leiden geh\u00e4uft unter<\/p>\n<ul>\n<li>Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nden<\/li>\n<li>Muskelschmerzen und -schw\u00e4che<\/li>\n<li>Konzentrations- und Ged\u00e4chtnisst\u00f6rungen<\/li>\n<li>Infektanf\u00e4lligkeit (hohe TPO-AKs)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es scheint zudem aber auch direkte Wechselwirkungen zwischen der Schilddr\u00fcsenfunktion und dem Vitamin D-Haushalt zu geben. Ein hoher TSH-Wert geht auff\u00e4llig oft mit einem niedrigen Vitamin-D-Wert einher und umgekehrt gibt es entsprechend auch einen Zusammenhang zwischen einem hohen Vitamin D-Wert und einem niedrigen TSH-Wert.<\/p>\n<div style=\"background-color: #ffe6f0; border-left: 6px solid #e91e63; padding: 16px; margin: 20px 0; font-family: sans-serif;\">\n<h3 style=\"margin-top: 0; color: #e91e63;\">Mikron\u00e4hrstoffe bei Hashimoto &amp; Co. \u2013 Was wirklich wichtig ist!<\/h3>\n<p>Welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente brauchen Schilddr\u00fcsenpatientInnen wirklich? Der aktuelle \u00dcberblicksartikel zeigt, welche Mikron\u00e4hrstoffe den Verlauf von Hashimoto-Thyreoiditis, Morbus Basedow &amp; Co. beeinflussen k\u00f6nnen \u2013 inklusive Tipps und weiterf\u00fchrender Links zu einzelnen N\u00e4hrstoffen.<\/p>\n<p><a style=\"color: #e91e63; font-weight: bold; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/mikronaehrstoffe-bei-hashimoto-anderen-schilddruesenerkrankungen-ein-ueberblick\/\">Jetzt lesen: Mikron\u00e4hrstoffe bei Hashimoto &amp; anderen Schilddr\u00fcsenerkrankungen \u2192<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h3>Forschungsergebnisse:<\/h3>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Die Links wurden zuletzt am 14.09.23 \u00fcberpr\u00fcft.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Eine Hypothyreose\u00a0geht oft mit einem\u00a0Vitamin D-Mangel einher. Mackawy u.a. &#8222;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3921055\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Vitamin D deficiency and its association with thyroid disease&#8220;<\/a>\u00a0, 2013<\/li>\n<li>Zusammenhang zwischen erh\u00f6hten Schilddr\u00fcsenautoantik\u00f6rpern und Vitamin D-Mangel.\u00a0 Shin u.a. &#8222;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3936621\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Low serum vitamin D is associated with anti-thyroid peroxidase antibody in autoimmune thyroiditis<\/a>&#8222;,\u00a02014<\/li>\n<li>Niedrige Vitamin D-Spiegel bei Patienten mit autoimmuner Schilddr\u00fcsenerkrankung.\u00a0 Choi u.a. &#8222;<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3993051\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Low levels of serum vitamin D3 are associated with autoimmune thyroid disease in pre-menopausal women&#8220;<\/a>, 2014<\/li>\n<li>Zusammenhang zwischen einem hohen Vitamin D-Status und niedrigen TSH-Werten.\u00a0 Zhang u.a. &#8222;<a href=\"http:\/\/www.hindawi.com\/journals\/ije\/2014\/631819\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Association of high vitamin d status with low circulating thyroid-stimulating hormone independent of thyroid hormone levels in middle-aged and elderly males<\/a>&#8222;,\u00a02014<\/li>\n<li>Einfluss von Vitamin D auf die Entstehung einer Hashimoto-Thyreoiditis, Mazokopakis, Papadomanolaki, Tsekouras u.a. \u2192 \u201e<a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/aktuelle-studie-zum-einfluss-von-vitamin-d-auf-die-entstehung-einer-hashimoto-thyreoiditis\/\">Is vitamin D related to pathogenesis and treatment of Hashimoto\u2019s thyroiditis?<\/a>\u201c, 2016<\/li>\n<li>Hashimoto-Thyreoiditis: Studie zu kognitiven Beeintr\u00e4chtigungen durch Vitamin D-Mangel, Jun Xu, Xiang-yun Zhu, Hui Sun u.a \u2192 \u201e<a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/hashimoto-thyreoiditis-studie-zu-kognitiven-beeintraechtigungen-durch-vitamin-d-mangel\/\">Low vitamin D levels are associated with cognitive impairment in patients with Hashimoto thyroiditis<\/a>\u201c, 2019<\/li>\n<li>Unterfunktion der Schilddr\u00fcse geht mit niedrigen Vitamin D-Spiegeln einher, Hoda A. ElRawi, Nashwa S. Ghanem u.a. \u2192 \u201e<a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/unterfunktion-der-schilddruese-geht-mit-niedrigen-vitamin-d-spiegeln-einher\/\">Study of Vitamin D Level and Vitamin D Receptor Polymorphism in Hypothyroid Egyptian Patients<\/a>\u201c, 2019<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10118\" src=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/SDG-Tipp.png\" alt=\"Schilddr\u00fcse SDG-Tipp Leseempfehlung\" width=\"112\" height=\"48\" \/><\/p>\n<p>Weitere Informationen zum Thema Vitamin D finden Sie, regelm\u00e4\u00dfig aktualisiert, unter dem Tag \u2192 &#8222;<a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/?s=vitamin+d\">Vitamin D<\/a>&#8222;. Besonders empfehlen m\u00f6chte ich Ihnen die nachfolgenden Artikel \u2192 <a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/sommer-ohne-sonne-warum-das-fuer-hashimoto-betroffene-problematisch-ist\/\">Sommer ohne Sonne \u2013 warum das f\u00fcr Hashimoto-Betroffene problematisch ist<\/a> und \u2192 <a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/einfluss-von-vitamin-d-auf-die-hashimoto-thyreoiditis\/\">Einfluss von Vitamin D auf die Hashimoto-Thyreoiditis <\/a>&#x2665; SDG-Linktipp:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.diagnose-hashimoto-thyreoiditis.de\/2020\/01\/17\/ankuendigung-einer-artikelserie-zu-vitamin-d-bei-hashimoto-thyreoiditis\/\">Artikelserie zu Vitamin D bei Hashimoto-Thyreoiditis<\/a><\/p>\n<div style=\"border-left: 4px solid #008000; background-color: #f1fdf3; padding: 12px; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.5; margin-bottom: 20px; text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Tipp<\/strong>: Um Ihnen die Orientierung auf www.schilddruesenguide.de zu erleichtern, habe ich eine \u00dcbersicht der wichtigsten Inhalte erstellt. <\/span>\u27a4<span style=\"color: #008000;\"><strong> <a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/navigationsseite\/\">Zur Navigationsseite<\/a><\/strong><\/span><\/div>\n<hr \/>\n<p>Letzte Aktualisierung: 15. Dezember 2025<\/p>\n<p>Zur\u00fcck zur \u00dcbersicht: Erkrankungen der Schilddr\u00fcse verstehen &#8211; <a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/schilddruesenerkrankungen-verstehen-symptome-werte-therapie-ein-ueberblick-der-meistgelesenen-blogartikel\/\"><b>Symptome, Werte &amp; Therapie<\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Bedeutung von Vitamin D bei Schilddr\u00fcsenst\u00f6rungen. Mangelursachen, Mangelsymptome sowie Tipps f\u00fcr die Einnahme von Vitamin-D-Pr\u00e4paraten.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_metis_text_type":"standard","_metis_text_length":8062,"_post_count":0,"footnotes":""},"categories":[12,1550],"tags":[104,111,532,678,54,86,1896,73,175,679,127,1895,243],"class_list":["post-957","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-naturheilkunde-alternativmedizin","category-schilddruese-ernaehrung-nahrungsergaenzung-gewichtsprobleme","tag-104","tag-111","tag-autoimmunthyreoiditis","tag-cholecalciferol","tag-hashimoto-thyreoiditis","tag-hypothyreose","tag-schilddruese-und-vitamin-d","tag-schilddruesenentzuendung","tag-schilddruesenunterfunktion","tag-ultraviolettes-licht","tag-vitamin-d","tag-vitamin-d-bei-hashimoto","tag-vitamin-d-mangel"],"public_identification_id":"440ecd78efac443daac271183bca47e7","private_identification_id":"ed6e55b3f0254cca9d42347301449749","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=957"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/957\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}