{"id":8992,"date":"2021-07-08T07:00:10","date_gmt":"2021-07-08T05:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/?p=8992"},"modified":"2025-07-11T13:14:14","modified_gmt":"2025-07-11T11:14:14","slug":"kurz-erklaert-was-versteht-man-unter-dem-leptin-effekt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/kurz-erklaert-was-versteht-man-unter-dem-leptin-effekt\/","title":{"rendered":"Kurz erkl\u00e4rt: Was versteht man unter dem Leptin-Effekt?"},"content":{"rendered":"<div class=\"hashimoto-teaser\" style=\"border: 1px solid #ccc; padding: 15px; margin: 20px 0; background-color: #f9f9f9;\"><strong><span style=\"color: #008000;\">&#x1f9e9;<\/span>Sind Sie schilddr\u00fcsenkrank und nehmen einfach nicht ab?<\/strong><br \/>\nIn diesem aktuelleren Beitrag erfahren Sie, wie Sie trotz langsamem Stoffwechsel erfolgreich abnehmen k\u00f6nnen \u2013 mit ganz konkreten, praxiserprobten Ern\u00e4hrungstipps.<br \/>\n<span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/hashimoto-ernaehrung-erfolgreich-abnehmen-trotz-schilddruesenunterfunktion\/\">Hashimoto &amp; Ern\u00e4hrung: Erfolgreich abnehmen trotz Schilddr\u00fcsenunterfunktion<\/a><\/span><\/div>\n<p>Leptin ist ein Hormon. Es ist wichtig f\u00fcr das Hunger- und S\u00e4ttigungsgef\u00fchl.<\/p>\n<p>Man hat festgestellt, dass bei <strong>\u00dcbergewicht<\/strong> oft sowohl ein<strong> hohes TSH<\/strong> gemessen wird als auch das <strong>Leptin erh\u00f6ht<\/strong> ist. Im Hinblick darauf gibt es zwei Erkl\u00e4rungsans\u00e4tze.<!--more--><\/p>\n<h2><strong>Leptin-Effekt<\/strong><\/h2>\n<p>Unter dem Leptin-Effekt versteht man eine bei einer Schilddr\u00fcsenunterfunktion (Hypothyreose) durch Leptin gesteigerte Freisetzung von TRH im Hypothalamus. Das Hormon TRH wiederum stimuliert die Freisetzung von TSH in der Hypophyse. Eine Unterfunktion der Schilddr\u00fcse ist durch ein erh\u00f6htes TSH gekennzeichnet und zu den h\u00e4ufigsten durch einen Mangel an Schilddr\u00fcsenhormonen ausgel\u00f6sten Stoffwechselproblemen geh\u00f6rt eine Gewichtszunahme.<\/p>\n<h2><strong>Leptin-Resistenz<\/strong><\/h2>\n<p>Manchmal liegt bei der Konstellation hohes Gewicht, hohes Leptin und hohes TSH aber auch keine Schilddr\u00fcsenunterfunktion vor. Dann f\u00fchrt eine Gewichtsreduktion sowohl zu einer Senkung des TSH als auch des Leptin. Bei stark \u00fcbergewichtigen (adip\u00f6sen, BMI \u00fcber 30) Menschen wird deshalb das Ph\u00e4nomen einer Leptin-Resistenz diskutiert. Diese f\u00fchrt dazu, dass die Betroffenen kein S\u00e4ttigungsgef\u00fchl mehr empfinden und deshalb immer dicker werden.<\/p>\n<div style=\"background-color: #f0f9f6; border-left: 5px solid #2e7d32; padding: 15px 20px; margin-bottom: 25px; font-family: Arial, sans-serif;\">\n<p><strong style=\"font-size: 16px;\">Hinweis zur Aktualit\u00e4t:<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin: 10px 0 0 0;\">Dieser Beitrag behandelt einen spezifischen Aspekt der Ern\u00e4hrung bei Schilddr\u00fcsenerkrankungen. Bitte beachten Sie, dass er urspr\u00fcnglich \u00e4lteren Datums ist und nicht mehr in allen Punkten dem aktuellen Wissensstand entsprechen k\u00f6nnte. Eine laufend aktualisierte und sehr umfassende \u00dcbersicht zu Ern\u00e4hrung, Mikron\u00e4hrstoffen &amp; Co. finden Sie hier:<\/p>\n<p style=\"margin: 10px 0 0 0;\"><a style=\"color: #2e7d32; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/schilddruese-ernaehrung\/\">Zur zentralen Themenseite \u201eSchilddr\u00fcse &amp; Ern\u00e4hrung\u201c<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#x1f9e9;Sind Sie schilddr\u00fcsenkrank und nehmen einfach nicht ab? In diesem aktuelleren Beitrag erfahren Sie, wie Sie trotz langsamem Stoffwechsel erfolgreich abnehmen k\u00f6nnen \u2013 mit ganz konkreten, praxiserprobten Ern\u00e4hrungstipps. Hashimoto &amp; Ern\u00e4hrung: Erfolgreich abnehmen trotz Schilddr\u00fcsenunterfunktion Leptin ist ein Hormon. Es ist wichtig f\u00fcr das Hunger- und S\u00e4ttigungsgef\u00fchl. 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