{"id":8531,"date":"2020-10-02T13:30:34","date_gmt":"2020-10-02T11:30:34","guid":{"rendered":"http:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/?p=8531"},"modified":"2025-07-23T08:46:44","modified_gmt":"2025-07-23T06:46:44","slug":"einfluss-von-vitamin-d-auf-die-hashimoto-thyreoiditis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/einfluss-von-vitamin-d-auf-die-hashimoto-thyreoiditis\/","title":{"rendered":"Einfluss von Vitamin D auf die Hashimoto-Thyreoiditis"},"content":{"rendered":"<p><strong>Inzwischen konnte in mehreren Studien nachgewiesen werden, dass Hashimoto-Thyreoiditis-Betroffene h\u00e4ufig zus\u00e4tzlich an einem Vitamin D-Mangel leiden. Dieser ist in den Wintermonaten besonders stark ausgepr\u00e4gt, weil die Sonneneinstrahlung auf die Haut dann zu gering ist um ausreichend Vitamin D bilden zu k\u00f6nnen. Deshalb sollten Schilddr\u00fcsenpatientInnen schon vorbeugend im Winterhalbjahr Vitamin D-Tabletten in der H\u00f6he des Tagesbedarfs einnehmen.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/naehrstofftherapie-vitamin-d\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10864 alignright\" src=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Schilddruese-Vitamin-D.png\" alt=\"\" width=\"262\" height=\"81\" \/><\/a>Auch eine aktuelle Ver\u00f6ffentlichung zeigt wieder, dass auff\u00e4llig viele PatientInnen bei denen ein Mangel an <strong>Vitamin D<\/strong> festgestellt wird, ebenfalls an einer <strong>Hashimoto-Thyreoiditis<\/strong> erkrankt sind. Diese wiederum haben deutlich mehr<strong> Schilddr\u00fcsenautoantik\u00f6rper (TPO-AK, TG-AK)<\/strong> als Hashimoto-Thyreoiditis-Betroffene ohne Vitamin D-Mangel.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Im Hinblick darauf war bislang jedoch unklar &#8211; ist der Vitamin D-Mangel nun eine oder sogar die entscheidende Ursache oder nur eine m\u00f6gliche Folge der Hashimoto-Thyreoiditis?<\/p>\n<p>Eine umfangreiche Auswertung von mehr als 200 zu diesem Thema bereits durchgef\u00fchrten Studien ergab jetzt, dass es unwahrscheinlich ist, dass ein Vitamin D-Mangel ausschlie\u00dflich eine Folge der Hashimoto-Thyreoiditis ist. Es ist eher davon auszugehen, dass Vitamin D schon bei der Entstehung der Hashimoto-Thyreoiditis eine Rolle spielt. Vermutlich ist es aber so, dass noch weitere ausl\u00f6sende Faktoren zur genetischen Veranlagung hinzukommen k\u00f6nnen m\u00fcssen, damit es tats\u00e4chlich zu einem Krankheitsausbruch kommt.<\/p>\n<h2>Vitamin D-Mangel allein ist nicht so schlimm<\/h2>\n<p>Ein Vitamin D-Mangel wirkt sich also sehr wahrscheinlich dann besonders ung\u00fcnstig auf die Entwicklung einer Hashimoto-Thyreoiditis aus, wenn es bereits weitere ung\u00fcnstige Einflu\u00dffaktoren gibt. Dies k\u00f6nnen beispielsweise sein<\/p>\n<ul>\n<li>eine stark jodhaltige Ern\u00e4hrung,<\/li>\n<li>regelm\u00e4\u00dfiges Rauchen,<\/li>\n<li>dauerhaft zu viel Stress,<\/li>\n<li>ein Mangel an Selen oder<\/li>\n<li>St\u00f6rungen der Sexualhormone<\/li>\n<\/ul>\n<aside class=\"info-box\" style=\"border: 1px solid #ccc; padding: 1em; background-color: #f9f9f9; margin: 1em 0 2em 0;\"><strong>Tipp:<\/strong> Alles Wichtige zur <a href=\"\/thyreoiditis\/informationen-zum-krankheitsbild-hashimoto-thyreoiditis\/\">Hashimoto-Thyreoiditis<\/a> \u2013 Ursachen, Symptome &amp; Therapie auf einen Blick.<\/aside>\n<h2>Teufelskreis zwischen Vitamin D-Mangel und Hashimoto-Thyreoiditis<\/h2>\n<p>Ein Vitamin D-Mangel kann also sowohl zur Entstehung einer Hashimoto-Thyreoiditis beitragen als auch eine bestehende Hashimoto-Thyreoiditis verschlimmern.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Produktempfehlung:\u00a0<a href=\"https:\/\/amzn.to\/3TjUFVs\"><span id=\"productTitle\" class=\"a-size-large product-title-word-break\">EUNOVA D3 + K2 DuoProtect 1000 I.E.\u00a0<\/span><\/a>(Amazon-Partnerlink)<\/p>\n<p>Umgekehrt kann eine Hashimoto-Thyreoiditis aber auch zu einem Vitamin D-Mangel f\u00fchren. Zum Beispiel wenn<\/p>\n<ul>\n<li>gesundheitliche Einschr\u00e4nkungen dazu f\u00fchren, dass weniger Aktivit\u00e4ten im Freien m\u00f6glich sind.<\/li>\n<li>Vitamin D nur mangelhaft aufgenommen wird, weil z.B. weitere Autoimmunerkrankungen wie eine Z\u00f6liakie hinzukommen.<\/li>\n<li>das Gewicht (und damit die Fettmasse) durch eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion ansteigt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Und ein Aspekt der oft vernachl\u00e4ssigt wird &#8211; die oft propagierte glutenfreie Ern\u00e4hrung bei Hashimoto-Thyreoiditis behindert anscheinend die Aufnahme von Vitamin D ins Blut.<\/p>\n<p>Quelle: <span class=\"inlineblock\">In\u00eas Henriques Vieira, <\/span><span class=\"inlineblock\">D\u00edrcea Rodrigues, <\/span><span class=\"inlineblock\">Isabel Paiva &#8220; <\/span>Vitamin D and Autoimmune Thyroid Disease\u2014Cause, Consequence, or a Vicious Cycle?&#8220;, Nutrients\u00a02020,\u00a0<em>12<\/em>(9), 2791 (<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/12\/9\/2791\/htm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Fulltext free<\/a>, Link gepr\u00fcft am 14.09.23)<\/p>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11806 alignleft\" src=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Hashimoto-eBook-Therapieansaetze.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"160\" \/>Nicole Wobker: <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3GHqGAl\">Wenn die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis das Leben ver\u00e4ndert.: Wegweiser zu neuen Behandlungsans\u00e4tzen<\/a> (Amazon-Partnerlink)<\/p>\n<p>Etliche Hashimoto-Thyreoiditis-Erkrankte sind trotz Schilddr\u00fcsenhormontherapie nicht beschwerdefrei. Dieses E-Book beschreibt die sowohl f\u00fcr betroffene PatientInnen als auch behandelnde \u00c4rztInnen gleicherma\u00dfen schwierige Situation. Es zeigt die Chancen und Risiken der derzeit m\u00f6glichen erg\u00e4nzenden Therapieans\u00e4tze auf &#8230;<\/p>\n<hr \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inzwischen konnte in mehreren Studien nachgewiesen werden, dass Hashimoto-Thyreoiditis-Betroffene h\u00e4ufig zus\u00e4tzlich an einem Vitamin D-Mangel leiden. Dieser ist in den Wintermonaten besonders stark ausgepr\u00e4gt, weil die Sonneneinstrahlung auf die Haut dann zu gering ist um ausreichend Vitamin D bilden zu k\u00f6nnen. 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