{"id":8495,"date":"2020-09-14T16:23:38","date_gmt":"2020-09-14T14:23:38","guid":{"rendered":"http:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/?p=8495"},"modified":"2025-07-11T13:12:47","modified_gmt":"2025-07-11T11:12:47","slug":"tv-tipp-die-ernaehrungs-docs-mit-einem-beitrag-zur-hashimoto-thyreoiditis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/tv-tipp-die-ernaehrungs-docs-mit-einem-beitrag-zur-hashimoto-thyreoiditis\/","title":{"rendered":"TV-Tipp: Die Ern\u00e4hrungs-Docs mit einem Beitrag zur Hashimoto-Thyreoiditis"},"content":{"rendered":"
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Hinweis zur Aktualit\u00e4t:<\/strong><\/p>\n

Dieser Beitrag behandelt einen spezifischen Aspekt der Ern\u00e4hrung bei Schilddr\u00fcsenerkrankungen. Bitte beachten Sie, dass er urspr\u00fcnglich \u00e4lteren Datums ist und nicht mehr in allen Punkten dem aktuellen Wissensstand entsprechen k\u00f6nnte. Eine laufend aktualisierte und sehr umfassende \u00dcbersicht zu Ern\u00e4hrung, Mikron\u00e4hrstoffen & Co. finden Sie hier:<\/p>\n

Zur zentralen Themenseite \u201eSchilddr\u00fcse & Ern\u00e4hrung\u201c<\/a><\/p>\n<\/div>\n

Sendetermin: Heute (Montag den 14. September 2020<\/strong>) von 21.00 Uhr<\/strong> bis 21.45 Uhr im NDR<\/strong>-Fernsehen<\/p>\n

Wenn man im Internet nach praktischen Ratschl\u00e4gen zum Leben mit der Hashimoto-Thyreoiditis sucht, findet man seit einigen Jahren zunehmend Informationen zum Thema Ern\u00e4hrung bei Hashimoto-Thyreoiditis<\/strong>. H\u00e4ufig wird behauptet, dass es mit der richtigen Ern\u00e4hrungsweise m\u00f6glich ist hartn\u00e4ckige, d.h. trotz Schilddr\u00fcsenhormontherapie weiter bestehende, Beschwerden zu lindern. Seltener wird auch f\u00fcr eine Ern\u00e4hrungsumstellung als wesentliche Voraussetzung f\u00fcr eine (vermeintlich m\u00f6gliche) Heilung der Hashimoto-Thyreoiditis geworben.<\/p>\n

Dies kommt dem Wunsch vieler Hashimoto-Thyreoiditis-PatientInnen grunds\u00e4tzlich entgegen die sich bei anhaltenden Einschr\u00e4nkungen der Lebensqualit\u00e4t von den \u00c4rztinnen oftmals nicht ernst genommen f\u00fchlen und von daher selbst etwas zu ihrer Genesung beitragen m\u00f6chten.<\/p>\n

Leider ist es erfahrungsgem\u00e4\u00df jedoch so, dass die angepriesenen Hashimoto-Di\u00e4ten in der Regel nicht den gew\u00fcnschten Erfolg bringen.<\/p>\n

Die Ern\u00e4hrungstipps<\/strong> \u00e4hneln sich diesbez\u00fcglich, d.h. meist geht es um<\/p>\n

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  1. Verzicht auf Kohlehydrate<\/strong> bzw. glutenhaltige Lebensmittel<\/li>\n
  2. Eiwei\u00dfreiche Ern\u00e4hrung<\/strong> kombiniert mit sehr viel Gem\u00fcse und eher wenig Obst<\/li>\n
  3. Stoffwechselanregende Getr\u00e4nke<\/strong>: Kombucha oder Brottrunk, Ingwer-Wasser, L\u00f6wenzahn- oder Wermuttee,\u00a0 gr\u00fcne Smoothies usw.<\/li>\n<\/ol>\n

    Und nicht zu vergessen – die Ver\u00e4nderung der Ern\u00e4hrung reicht selbstverst\u00e4ndlich nicht, man muss auch regelm\u00e4\u00dfig Sport treiben<\/strong>. Zumindest wenn man als Folge der Schilddr\u00fcsenunterfunktion an \u00dcbergewicht leidet. Und das tun fast alle – mehr oder weniger …<\/p>\n

    Das Problem im Hinblick darauf ist allerdings – oft geht es den schwerer betroffenen Hashimoto-Thyreoiditis-Erkrankten daf\u00fcr gar nicht gut genug. Denn sie leiden fast immer unter Muskel- und Gelenkschmerzen<\/strong> in Kombination mit qu\u00e4lenden Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nde<\/strong>n. Genau das gesteht man Hashimoto-Thyreoiditis-PatientInnen aber oft nicht zu – sie gelten hingegen eher als willensschwach. Anders gesagt: Sie sind nicht zu krank, sondern werden als zu faul f\u00fcr anstrengende Bewegungseinheiten hingestellt.<\/p>\n

    Von daher darf man gespannt sein, ob es heute Abend wirklich neue, nachgewiesene und erfolgsversprechende Erkenntnisse zum Einfluss der Ern\u00e4hrung auf den Krankheitsverlauf bei der Hashimoto-Thyreoiditis geht. Ich rechne, ehrlich gesagt, nicht damit, lasse mich aber gerne vom Gegenteil \u00fcberraschen.<\/p>\n

    \"Schilddr\u00fcse<\/p>\n

    Als Experte zur Hashimoto-Thyreoiditis ist in den Hintergrundinformationen zur Sendung Dr. J\u00f6rn Klasen genannt. Sein Buch \u2192 Autoimmunerkrankungen. Den Gegner im eigenen K\u00f6rper besiegen. Der neue Weg der Ganzheitsmedizin.<\/a> hatte ich bereits vor l\u00e4ngerer Zeit hier vorgestellt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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