{"id":660,"date":"2014-03-03T17:28:16","date_gmt":"2014-03-03T16:28:16","guid":{"rendered":"http:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/?p=660"},"modified":"2025-08-05T12:56:51","modified_gmt":"2025-08-05T10:56:51","slug":"antioxidantien-bei-autoimmmunthyreopathien-vitamin-a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/antioxidantien-bei-autoimmmunthyreopathien-vitamin-a\/","title":{"rendered":"Antioxidantien bei Hashimoto &#038; Basedow: Vitamin A"},"content":{"rendered":"<p>Am bekanntesten ist die positive Wirkung von Vitamin A auf die Augen. Es ist als Bestandteil des Sehpurpurs essentiell f\u00fcr den Sehvorgang und verbessert die Sehf\u00e4higkeit, insbesondere das D\u00e4mmerungssehen. Aufgrund seiner haut- und schleimhautsch\u00fctzenden Wirkung wird Vitamin A auch zur Behandlung von trockenen Augen eingesetzt. Es sch\u00fctzt die oberste Hautschicht (Epithelzellen), die durch \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse gesch\u00e4digt werden kann. Vitamin A ist am Fett- und Eiwei\u00dfstoffwechsel in der Leber beteiligt und wird au\u00dferdem f\u00fcr die Synthese der Geschlechtshormone (Testosteron, \u00d6strogen) ben\u00f6tigt. Diskutiert wird ebenfalls ein Zusammenhang zwischen Unfruchtbarkeit, Fehlgeburtsrisiko und Vitamin A-Mangel. Schwangere Frauen sollten jedoch kein Vitamin A einnehmen. Vitamin A ist ein wichtiges Antioxidans, welches das Immunsystem nicht nur bei der Hashimoto-Thyreoiditis st\u00e4rkt und das Infektionsrisiko senkt. Es hilft auch bei der Bew\u00e4ltigung akuter viraler oder bakterieller Infektionen. <!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">-Anzeige-<br \/>\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2860650483659473\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- SDG-2025-Display-Responsiv --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2860650483659473\" data-ad-slot=\"5199025168\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2><strong>Mangelursachen<\/strong>:<\/h2>\n<p>Ein Mangel kann entweder durch eine zu niedrige Zufuhr (Vitamin-A-arme Kost, St\u00f6rung der Aufnahme), durch einen erh\u00f6hten Verbrauch (Operationen, Sonnenlicht, Bildschirmarbeit) oder eine vermehrte Ausscheidung (Alkoholkonsum, Abf\u00fchrmittel) entstehen.<\/p>\n<h2><strong>Mangelsymptome<\/strong>:<\/h2>\n<p>Ein Mangel an Vitamin A macht sich als St\u00f6rung des D\u00e4mmerungssehens mit erh\u00f6hter Blendempfindlichkeit bis hin zur Nachtblindheit bemerkbar. Neben trockenen Augen kann es zu einer schuppigen, faltigen Haut oder auch vermehrten Zahnfleischentz\u00fcndungen kommen.<\/p>\n<h2><strong>Vitamin A-haltige Nahrungsmittel<\/strong>:<\/h2>\n<p>Der Hauptlieferant f\u00fcr Vitamin A ist Leber. Aber auch Milch, Butter und K\u00e4se enthalten gr\u00f6\u00dfere Mengen Vitamin A. Sehr gute pflanzliche Quellen f\u00fcr die Vitamin A-Vorstufe Beta-Carotin sind gelb-orange Obst- und Gem\u00fcsesorten (Pfirsiche, Karotten, gelbe Paprika). Das in ihnen enthaltene Beta-Carotin wird durch den gleichzeitigen Verzehr von etwas Fett wesentlich besser vom K\u00f6rper verwertet.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">-Anzeige-<br \/>\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2860650483659473\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- SDG-2025-Display-Responsiv --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-2860650483659473\" data-ad-slot=\"5199025168\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2><strong>Nebenwirkungen bei \u00dcberdosierung von N\u00e4hrstoffpr\u00e4paraten<\/strong>:<\/h2>\n<p>Vitamin A reichert sich im K\u00f6rper an, so dass es bei l\u00e4ngerer, \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Zufuhr deutlich oberhalb des gesch\u00e4tzten Tagesbedarfs von 800 \u2013 1500 \u00b5g auch zu Nebenwirkungen kommen kann. Eine solche \u00dcberdosierung kann sich in Hautver\u00e4nderungen, Haarverlust, Ersch\u00f6pfung, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen und Menstruationsst\u00f6rungen zeigen. Schwangere Frauen sollten kein Vitamin A einnehmen und auch auf den Verzehr von Leber verzichten, da es ansonsten zu Missbildungen des F\u00f6tus kommen k\u00f6nnte. Eines der Bindungsproteine f\u00fcr Schilddr\u00fcsenhormone, das Transthyretin, transportiert auch Abk\u00f6mmlinge des Vitamin A. Theoretisch sind bei extremer Zufuhr unerw\u00fcnschte Wechselwirkungen denkbar. Da das Hauptbindungseiwei\u00df Thyreoglobulin durch Vitamin A nicht beeinflusst wird, sind Nebenwirkungen bei Dosierungen im Bereich des Tagesbedarfs aber unwahrscheinlich.<\/p>\n<div style=\"background-color: #ffe6f0; border-left: 6px solid #e91e63; padding: 16px; margin: 20px 0; font-family: sans-serif;\">\n<h3 style=\"margin-top: 0; color: #e91e63;\">Mikron\u00e4hrstoffe bei Hashimoto &amp; Co. \u2013 Was wirklich wichtig ist!<\/h3>\n<p>Welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente brauchen Schilddr\u00fcsenpatientInnen wirklich? Der aktuelle \u00dcberblicksartikel zeigt, welche Mikron\u00e4hrstoffe den Verlauf von Hashimoto-Thyreoiditis, Morbus Basedow &amp; Co. beeinflussen k\u00f6nnen \u2013 inklusive Tipps und weiterf\u00fchrender Links zu einzelnen N\u00e4hrstoffen.<\/p>\n<p><a style=\"color: #e91e63; font-weight: bold; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/mikronaehrstoffe-bei-hashimoto-anderen-schilddruesenerkrankungen-ein-ueberblick\/\">Jetzt lesen: Mikron\u00e4hrstoffe bei Hashimoto &amp; anderen Schilddr\u00fcsenerkrankungen \u2192<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am bekanntesten ist die positive Wirkung von Vitamin A auf die Augen. Es ist als Bestandteil des Sehpurpurs essentiell f\u00fcr den Sehvorgang und verbessert die Sehf\u00e4higkeit, insbesondere das D\u00e4mmerungssehen. Aufgrund seiner haut- und schleimhautsch\u00fctzenden Wirkung wird Vitamin A auch zur Behandlung von trockenen Augen eingesetzt. 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