{"id":656,"date":"2014-03-03T17:13:53","date_gmt":"2014-03-03T16:13:53","guid":{"rendered":"http:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/?p=656"},"modified":"2025-12-15T09:28:28","modified_gmt":"2025-12-15T08:28:28","slug":"selen-beeinflusst-krankheitsverlauf-bei-der-hashimoto-thyreoiditis-positiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/selen-beeinflusst-krankheitsverlauf-bei-der-hashimoto-thyreoiditis-positiv\/","title":{"rendered":"Selen beeinflusst Krankheitsverlauf bei der Hashimoto-Thyreoiditis positiv"},"content":{"rendered":"<p><strong>Die Gabe von 200 \u00b5g Selen t\u00e4glich kann die f\u00fcr die\u00a0\u2192 <a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/informationen-zum-krankheitsbild-hashimoto-thyreoiditis\/\">Hashimoto-Thyreoiditis<\/a> typischen Antik\u00f6rper senken und zu einer Besserung des Wohlbefindens beitragen.\u00a0Wurde Selen fr\u00fcher wegen seiner Giftigkeit gef\u00fcrchtet, steht es heute wie kein anderes Spurenelement im Blickpunkt medizinischen Interesses. Als Hauptbestandteil des Enzyms Glutathionperoxidase wirkt es antioxidativ, indem es durch freie Radikale entstandene sch\u00e4dliche Peroxide abbaut.<\/strong><!--more--><\/p>\n<div class=\"selen-teaser\" style=\"border: 1px solid #ccc; padding: 15px; margin: 20px 0; background-color: #f9f9f9;\"><strong><span style=\"color: #008000;\">&#x1f48a;<\/span>Schilddr\u00fcse und Selen &#8211; was das Spurenelement f\u00fcr Ihre Hormonbalance tun kann<\/strong><br \/>\nSelen ist unverzichtbar f\u00fcr eine gesunde Schilddr\u00fcse. Warum es so wichtig ist, wie es bei Hashimoto helfen kann \u2013 und welche Pr\u00e4parate empfehlenswert sind, lesen Sie hier.<br \/>\n<span style=\"color: #ff00ff;\"><a style=\"color: #ff00ff;\" href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/schilddruese-und-selen-warum-dieses-spurenelement-so-wichtig-ist\/\">Jetzt lesen!<\/a><\/span><\/div>\n<h2>Warum Selen bei Hashimoto-Thyreoiditis hilft<\/h2>\n<h3>Selen kann die Antik\u00f6rper bei der Hashimoto-Thyreoiditis senken<\/h3>\n<p>Bei der Hashimoto-Thyreoiditis gibt es zwei Autoantik\u00f6rper die wichtig sind. Das sind die TPO-AK und die TG-AK. Die\u00a0<strong>Thyreo-Peroxidase-Antik\u00f6rper (TPO-AK)<\/strong>\u00a0sch\u00e4digen die Schilddr\u00fcse indem sie die Thyreo-Peroxidase angreifen. Das ist ein entscheidendes Enzym welches an der Bildung der Schilddr\u00fcsenhormone beteiligt ist. Die\u00a0<strong>Thyreoglobulin-Antik\u00f6rper (TG-AK)<\/strong>\u00a0zielen im Unterschied dazu auf das Thyreoglobulin. Dabei handelt es sich um ein an der Produktion und Speicherung der Schilddr\u00fcsenhormone beteiligtes Protein.<\/p>\n<p>In einer ganzen Reihe von wissenschaftlichen Untersuchungen wurde inzwischen festgestellt, dass die hochdosierte Einnahme (200 \u2013 300 \u00b5g t\u00e4glich \u00fcber mindestens drei Monate) des Spurenelements Selen in Tablettenform, beispielsweise die <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3RsfPiP\">Cefasel 200 nutri<\/a> (Amazon-Partnerlink), genau diese beiden schilddr\u00fcsenspezifischen Autoantik\u00f6rper erheblich senken kann. Dies wiederum wirkt sich positiv auf den entz\u00fcndlichen Zerst\u00f6rungsprozess in der Schilddr\u00fcse aus wodurch sich das Fortschreiten der Hashimoto-Thyreoiditis verlangsamt.<\/p>\n<aside class=\"info-box\" style=\"border: 1px solid #ccc; padding: 1em; background-color: #f9f9f9; margin: 1em 0 2em 0;\"><strong>Tipp:<\/strong> Alles Wichtige zur <a href=\"\/thyreoiditis\/informationen-zum-krankheitsbild-hashimoto-thyreoiditis\/\">Hashimoto-Thyreoiditis<\/a> \u2013 Ursachen, Symptome &amp; Therapie auf einen Blick.<\/aside>\n<h3>Selen verbessert (nicht nur bei Hashimoto-Thyreoiditis) die Wirkung der Schilddr\u00fcsenhormone<\/h3>\n<p>Von den beiden Schilddr\u00fcsenhormonen Tetrajodthyronin (T4) und Trijodthyronin (T3) ist das letztere aufgrund seiner Wirksamkeit im Stoffwechsel von besonderer Bedeutung. Es wird allerdings nur zu einem kleinen Teil in der Schilddr\u00fcse selbst hergestellt. Der gr\u00f6\u00dfere Teil des T3 entsteht durch Abspaltung eines Jod-Atoms aus T4. F\u00fcr diese Umwandlung des Schilddr\u00fcsenhormons T4 (eine Art Speicherform) in das stoffwechselaktive Schilddr\u00fcsenhormon T3 ist ein spezielles Enzym, die sogenannte Jodthyronin-Dejodase, zust\u00e4ndig. Und dieses Enzym ist davon abh\u00e4ngig, ob genug von dem Spurenelement Selen vorhanden ist.<\/p>\n<p>Ein Selen-Mangel ist relativ weit verbreitet und auch bei Hashimoto-Thyreoiditis-PatientInnen h\u00e4ufig. Die hochdosierte Einnahme von Selen bedeutet in der Regel, dass die Umwandlung von T4 in T3 besser funktioniert. Wenn mehr T3 vorhanden ist, f\u00fchrt das oft dazu, dass sich das Befinden deutlich sp\u00fcrbar verbessert.<\/p>\n<p>Das Verstehen der eigenen Diagnose ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu besserer Gesundheit. Wer tiefer in die Thematik der Hashimoto-Thyreoiditis einsteigen m\u00f6chte, findet in meinen E-Books zur Hashimoto-Thyreoiditis fundierte Informationen und praxisnahe Tipps. Diese digitalen Ratgeber sind ideal, um das Wissen zu vertiefen und den Alltag besser zu meistern. \u2192 <a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/ebooks\/\">E-Books jetzt ansehen und direkt herunterladen<\/a><\/p>\n<h2>Welche Studien belegen die Wirksamkeit von Selen bei der Hashimoto-Thyreoiditis?<\/h2>\n<p>Bahnbrechend f\u00fcr die Erforschung der Wirkung von Selen auf die Schilddr\u00fcsenfunktion waren die beiden nachfolgenden, im Jahr 2002 durchgef\u00fchrten Studien:<\/p>\n<h5>Prof. Dr. Duntas (Athen)<\/h5>\n<p>Bei der Athener Studie wurde eine Gruppe von 65 Personen mit einer Hashimoto-Thyreoiditis im Alter von 21 bis 65 Jahren untersucht. Die Patienten erhielten \u00fcber einen Zeitraum von 6 Monaten entweder L-Thyroxin plus 200 \u00b5g Selen-Methion oder L-Thyroxin plus Placebo. Der TSH-Wert lag zwischen 0,3 und 2,0 mU\/l. Die Serum-Selenkonzentrationen stiegen an, blieben aber innerhalb des Normbereichs. Die TPO-AK waren bei der selenbehandelten Gruppe nach 3 Monaten um 46 % abgefallen und nach 6 Monaten um 55 %. Die Konzentrationen der Schilddr\u00fcsenhormone blieben unver\u00e4ndert. (L. H. Duntas, E. Mantzou, D. A, Koutras: &#8222;Effects of a six month treatment with selenomethionine in patients with autoimmune thyroiditis&#8220;, Eur J Endoc 2003, 4 (148): 389 &#8211; 393.)<\/p>\n<h5>Prof. Dr. G\u00e4rtner (M\u00fcnchen)<\/h5>\n<p>An der Universit\u00e4t M\u00fcnchen wurde eine Studie bei 70 Patienten mit einer aktiven Autoimmunthyreoiditis durchgef\u00fchrt. Die untersuchten Patienten wiesen TPO-AK Konzentrationen \u00fcber 350 IU\/ml auf. Alle Patienten wurden mit Levothyroxinnatrium substituiert, so dass ihr TSH-Wert im Normbereich lag. Die Patienten erhielten entweder zus\u00e4tzlich 200 \u00b5g Natrium\u2013Selenit pro Tag oder Placebo f\u00fcr 3 Monate. Bei den Patienten, die Natrium-Selenit erhielten, stiegen die Serum\u2013Selenkonzentrationen signifikant an, blieben aber innerhalb des Normbereiches. Die TPO\u2013AK Konzentrationen fielen im Mittel auf 64% des Ausgangswertes ab. Bei 9 von 36 Patienten normalisierten sich die Antik\u00f6rper-Konzentrationen sogar vollst\u00e4ndig und auch die Schilddr\u00fcsensonografie wies keine entz\u00fcndungsspezifischen Merkmale mehr auf. Das TSH und die Schilddr\u00fcsenhormonwerte blieben unter der Selentherapie unver\u00e4ndert. Das Wohlbefinden, evaluiert durch einen Fragebogen zur Befindlichkeit, besserte sich ebenfalls deutlich. Diese Ver\u00e4nderung trat unabh\u00e4ngig vom Verlauf der TPO-AK-Konzentration ein. Nebenwirkungen der Seleneinnahme wurden nicht festgestellt. (R. G\u00e4rtner, B. C. Gasnier, J. W. Dietrich, B. Krebs, M. W. Angstwurm: &#8222;Selenium deficiency in patients with autoimmune thyroiditis decreases thyroid peroxidase antibodies concentrations&#8220;, J Clin Endoc a Metab 2002, 87: 1687 \u2013 1691)<\/p>\n<p>Inzwischen haben zahlreiche weitere Studien diese Ergebnisse best\u00e4tigt.<\/p>\n<h2>Wissenswertes zum Spurenelement Selen<\/h2>\n<h3>Mangelursachen:<\/h3>\n<p>Die B\u00f6den in Deutschland sind sehr selenarm, so dass in Pflanzen, die auf diesen B\u00f6den wachsen und damit in unserer Ern\u00e4hrung nur wenig von dem Spurenelement Selen vorhanden ist. Bei allen entz\u00fcndlichen Erkrankungen &#8211; nicht nur der Hashimoto-Thyreoiditis &#8211; besteht au\u00dferdem ein erh\u00f6hter Bedarf, der \u00fcber die normale Ern\u00e4hrung erst recht nicht mehr gedeckt werden kann.<\/p>\n<h3>Mangelsymptome:<\/h3>\n<p>Sichtbare Zeichen eines Selenmangels sind die Aufhellung von Haut und Haaren. Selenmangel kann sich aber auch in Muskelschw\u00e4che und Herzbeschwerden \u00e4u\u00dfern. Bei einem ausgepr\u00e4gten Selenmangel kann es au\u00dferdem zu einer verminderten Immunabwehr mit unzureichenden antioxidativen Schutzmechanismen kommen. Diverse, schwere Erkrankungen wie Krebs, Rheuma, Diabetes, Arteriosklerose und multiple Sklerose werden deshalb mit einem Selenmangel in Verbindung gebracht. Im Hinblick darauf stehen eindeutige, wissenschaftliche Beweise aber noch aus.<\/p>\n<p>Ein ausgepr\u00e4gter und lang anhaltender Mangel an dem Spurenelement Selen f\u00fchrt zur Keshan-Krankheit. Diese ist nach dem chinesischen Ort benannt, wo sie erstmals beobachtet und beschrieben wurde. Die Keshan-Krankheit hat unbehandelt Ver\u00e4nderungen an der Herz- und Skelettmuskulatur zur Folge.<\/p>\n<h3>Selen-haltige Nahrungsmittel:<\/h3>\n<p>Da dem Tierfutter in Deutschland besonders bei H\u00fchnern und Schweinen Selen zugesetzt wird, sind Fleisch und Wurstwaren die wichtigsten Quellen, um dem K\u00f6rper Selen zuzuf\u00fchren. Veganern und Vegetarier m\u00fcssen in der Regel auf N\u00e4hrstoffpr\u00e4parate zur\u00fcckgreifen, um ausreichend Selen aufzunehmen.<\/p>\n<h3>Nebenwirkungen bei \u00dcberdosierung von N\u00e4hrstoffpr\u00e4paraten:<\/h3>\n<p>Der Tagesbedarf eines gesunden Erwachsenen wird nach DGE auf 30 &#8211; 70 \u00b5g gesch\u00e4tzt. Bei der Hashimoto-Thyreoiditis wird eine t\u00e4gliche Selenzufuhr von 100 bis 300 \u00b5g, wie in den\u00a0 <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3RsfPiP\">Cefasel 200 nutri<\/a> (Amazon-Partnerlink)\u00a0enthalten, empfohlen. In Dosierungen ab 100 \u00b5g ist Selen in Deutschland verschreibungspflichtig. Erst ab einer Aufnahme von 750 \u00b5g Selen pro Tag k\u00f6nnen Nebenwirkungen auftreten. Typische Vergiftungssymptome sind ein knoblauchartiger Atemgeruch, trockene Haut, Haarausfall und Durchfall.<\/p>\n<p>Nachtrag: Erh\u00f6ht die langfristige Einnahme von 200 \u00b5g Selen t\u00e4glich das Diabetesrisiko? Eine aktuelle Studie best\u00e4tigt diesen Verdacht (S. Stranges, J. R. Marshall, R. Natarajan, R. P. Donahue, M. Trevisan, G. F. Combs, F. P. Cappuccio, A. Ceriello, M. E. Reid: &#8222;Effects of Long-Term Selenium Supplementation on the Incidence of Type 2 Diabetes&#8220;, Ann Intern Med 2007, 147: 217 \u2013 223). Sicherheitshalber sollte deshalb nur eine kurm\u00e4ssige Einnahme \u00fcber 3 &#8211; 6 Monate erfolgen um die k\u00f6rpereigenen Selen-Speicher wieder aufzuf\u00fcllen. Dar\u00fcber hinaus gilt es im Einzelfall abzuw\u00e4gen, ob das aktuelle Wohlbefinden oder ein m\u00f6gliches Diabetesrisiko wichtiger sind.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10118\" src=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/SDG-Tipp.png\" alt=\"\" width=\"112\" height=\"48\" \/><\/p>\n<p>Weitere Informationen zum Thema Selen finden Sie, regelm\u00e4\u00dfig aktualisiert, unter dem Tag \u2192 &#8222;<a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/tag\/selen\/\">Selen<\/a>&#8222;. Besonders empfehlen m\u00f6chte ich Ihnen den Artikel \u2192 <a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/das-spurenelement-selen-vorsichtig-dosieren\/\">Das Spurenelement Selen vorsichtig dosieren!<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Letzte Aktualisierung: 15. Dezember 2025<\/p>\n<p>Zur\u00fcck zur \u00dcbersicht: Erkrankungen der Schilddr\u00fcse verstehen &#8211; <a href=\"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/schilddruesenerkrankungen-verstehen-symptome-werte-therapie-ein-ueberblick-der-meistgelesenen-blogartikel\/\"><b>Symptome, Werte &amp; Therapie<\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bedeutung des Spurenelements Selen f\u00fcr die Funktionsf\u00e4higkeit der Schilddr\u00fcse und die positive Wirkung von Selen auf den Krankheitsverlauf der Hashimoto-Thyreoiditis.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_metis_text_type":"standard","_metis_text_length":9095,"_post_count":0,"footnotes":""},"categories":[5,12,1550],"tags":[111,532,54,189,1444,144,73,175,23,1189,1442,1443,79,1440,1441,78],"class_list":["post-656","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hashimoto-thyreoiditis","category-naturheilkunde-alternativmedizin","category-schilddruese-ernaehrung-nahrungsergaenzung-gewichtsprobleme","tag-111","tag-autoimmunthyreoiditis","tag-hashimoto-thyreoiditis","tag-keshan-krankheit","tag-naehrstoffpraeparate","tag-schilddruese","tag-schilddruesenentzuendung","tag-schilddruesenunterfunktion","tag-selen","tag-selen-haltige-lebensmittel","tag-selenmangel","tag-spurenelement","tag-tg-ak","tag-thyreo-peroxidase-antikoerper","tag-thyreoglobulin-antikoerper","tag-tpo-ak"],"public_identification_id":"88f2922276234c9d96eb444ae4cfe3b6","private_identification_id":"23dcb568b69040d4bfacd7688db0c578","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=656"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}