{"id":1506,"date":"2015-10-08T11:10:15","date_gmt":"2015-10-08T09:10:15","guid":{"rendered":"http:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/?p=1506"},"modified":"2025-09-12T09:30:22","modified_gmt":"2025-09-12T07:30:22","slug":"die-rosenwurz-rhodiola-rosea-bei-morbus-hashimoto-begleitenden-erschoepfungszustaenden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schilddruesenguide.de\/thyreoiditis\/die-rosenwurz-rhodiola-rosea-bei-morbus-hashimoto-begleitenden-erschoepfungszustaenden\/","title":{"rendered":"Die Rosenwurz (Rhodiola rosea) bei Morbus Hashimoto begleitenden Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nden"},"content":{"rendered":"

Zur\u00fcck zur Startseite: F\u00fcr \u00c4rztinnen und \u00c4rzte \u2013 Fachwissen und Vernetzung rund um Schilddr\u00fcsenerkrankungen<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Nachtrag: Es gibt mit\u00a0 \u2192 Rhodiola rosea 2025 \u2013 Alles, was Sie wissen m\u00fcssen<\/a> einen neueren Blogartikel zum Thema Rosenwurz (Rhodiola rosea)<\/p>\n

M\u00fcdigkeit, Antriebslosigkeit, fehlende Belastbarkeit und mangelnde Stressresistenz plagen viele Hashimoto-Thyreoiditis-Patientinnen. Die Heilpflanze Rosenwurz (Rhodiola rosea) kann diese Beschwerden offenbar sp\u00fcrbar lindern.<\/strong><\/p>\n

Der nachfolgende Text wurde freundlicherweise zur Verf\u00fcgung gestellt von\u00a0Sebastian Vigl<\/strong> (Heilpraktiker mit eigener Praxis\u00a0in Berlin).\u00a0 Homepage: Heilpraktiker Wanitschek & Vigl (Link wurde gel\u00f6scht, weil die Seite am 13.09.23 nicht erreichbar war)<\/p>\n

Rosenwurz, eine starke Heilpflanze<\/h2>\n

Wer sich schon einmal gefragt hat, wie sich die Wikinger auf ihre \u00dcberfahrten \u00fcber das st\u00fcrmische Nordmeer vorbereitet haben, wo sie den Gewalten der Natur, N\u00e4sse und K\u00e4lte ausgesetzt waren, der mag erstaunt sein, wenn er als Antwort eine kleine Heilpflanze pr\u00e4sentiert bekommt: Die Rosenwurz (Rhodiola rosea). Heimisch in Skandinavien und im hochalpinen Raum machte sich diese Pflanze vor allem durch die Forschung der letzten Jahrzehnte einen Namen. Studien belegen ihre ersch\u00f6pfungswidrigen Wirkungen<\/strong>, mit der sie den menschlichen K\u00f6rper resistenter gegen Stress<\/strong> machen und f\u00fcr mehr mentale und k\u00f6rperliche Energie<\/strong> sorgen kann. Patienten, die unter chronischem Stress oder an Erkrankungen wie zum Beispiel dem Burnout, der Depression oder dem Chronic Fatigue Syndrom (CFS) leiden, k\u00f6nnen von der Einnahme der Heilpflanze profitieren.(1)(2)(3)(4) <\/p>\n

Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nde bei Morbus Hashimoto<\/h2>\n

Im Rahmen einer Hashimoto-Erkrankung kann es zu Phasen leicht bis stark ausgepr\u00e4gter Energielosigkeit und fehlender Belastbarkeit kommen. Dies tritt vor allem auf, wenn die Schilddr\u00fcsenwerte f\u00fcr eine Unterfunktion der Schilddr\u00fcse (Hypothyreose) sprechen. Darauf wird der Endokrinologe in der Regel mit einer Erh\u00f6hung der L-Thyroxingabe reagieren. Des \u00f6fteren haben Hashimoto-Patienten jedoch Symptome einer Schilddr\u00fcsenunterfunktion, ohne dass sich dies in den Blutwerten spiegelt. Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nde treten bisweilen auch in Folge anderer typischer Symptome einer Hashimoto-Erkrankung auf, zum Beispiel als Folge von gest\u00f6rtem Nachtschlaf, depressiven Verstimmungen oder Herzrasen.<\/p>\n

Rosenwurz f\u00fcr Hashimoto-Patienten<\/h2>\n

Hashimoto-Patienten k\u00f6nnen auf vielf\u00e4ltige Weise von der Einnahme von Rosenwurzpr\u00e4paraten profitieren. Der ersch\u00f6pfungswidrige Effekt der Rosenwurz wird mit dem Nachweis in Verbindung gebracht, dass Rosenwurz die ATP-Konzentration in Zellen<\/strong> erh\u00f6hen kann. ATP (Adenosintriphosphat) ist der universale Energiespeicher in unserem K\u00f6rper. Je mehr ATP eine Zelle gelagert hat, desto leistungsf\u00e4higer ist sie. Die geistige Ausdauer werde Studien zufolge \u00fcber eine Interaktion mit Botenstoffen im Gehirn<\/strong> erreicht. Stress kann das Herz sch\u00e4digen: Forscher konnten nachweisen, dass Inhaltsstoffe aus der Rosenwurz eine sch\u00fctzende Wirkung bei Stress auf den Herzmuskel<\/strong> haben. Bei Hashimoto-Patienten kommt es nicht selten zu stressbedingten Herzbeschwerden. Nicht uninteressant ist ebenfalls die psychische Wirkung der Heilpflanze: Extrakte aus der Rosenwurz wirken leicht antidepressiv, Angst l\u00f6send und stimulierend<\/strong>.(5)<\/p>\n

Empfehlenswert ist die Einnahme von Rosenwurzextrakten in Kapselform. Die g\u00e4ngige Dosierung ist hierbei: Einmal t\u00e4glich 500 mg Rosenwurzextrakt (meist 2 Kapseln) mit etwas Fl\u00fcssigkeit einnehmen. Die ideale Einnahmezeit ist am Morgen, auf eine Einnahme am Nachmittag oder Abend sollte verzichtet werden, da dann der Nachtschlaf gest\u00f6rt sein kann. Vor der ersten Einnahme sollte die Packungsbeilage beachtet werden.<\/p>\n

Viele Patientinnen mit Hashimoto-Thyreoiditis profitieren von gezielten N\u00e4hrstoffpr\u00e4paraten und speziellen Heilpflanzen. In meiner umfassenden \u00dcbersicht zu bew\u00e4hrten Produkten f\u00fcr Schilddr\u00fcsenpatientinnen finden Sie Empfehlungen, die den Krankheitsverlauf positiv unterst\u00fctzen k\u00f6nnen. Informieren Sie sich hier \u00fcber hochwertige Erg\u00e4nzungen und praktische Hilfsmittel. \u2192 Zu den bew\u00e4hrten Produkten f\u00fcr Schilddr\u00fcsenpatientinnen<\/a><\/p>\n

Fazit<\/h3>\n

F\u00fcr Patienten, die an einer Hashimoto-Erkrankung leiden, k\u00f6nnen Pr\u00e4parate aus der Rosenwurz wie Fairvital | Rhodiola Rosea <\/span><\/a><\/strong>(Amazon-Partnerlink), Vitango<\/a><\/strong>\u00ae (Amazon-Partnerlink) oder \u00a0rhodioLoges<\/a><\/strong>\u00ae (DocMorris-Anzeige) hilfreich sein, um k\u00f6rperliche, mentale oder auch seelische Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nde zu bessern. Dabei kommen einige Vorteile der Rosenwurz zu tragen: Verglichen mit anderen pflanzlichen Aufputschmitteln, kann es bei der Einnahme von Rosenwurz sehr selten zu einer \u00dcberstimulierung, im Rahmen derer Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nde sogar noch verst\u00e4rkt werden k\u00f6nnen, kommen. Neben der ersch\u00f6pfungswidrigen Wirkung zeichnet sich die Rosenwurz auch durch ihre Angst l\u00f6senden und antidepressiven Eigenschaften aus und sie vermag die Stressresistenz des K\u00f6rpers zu erh\u00f6hen. Qualit\u00e4ten, die im Rahmen einer Hashimoto-Erkrankung von Bedeutung sein k\u00f6nnen. In der Regel l\u00e4sst sich bereits nach einer vierw\u00f6chigen Einnahmezeit beurteilen, ob ein Patient vom Rosenwurz-Pr\u00e4parat profitiert oder nicht.<\/p>\n

Zu beachten: Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nde, die \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum anhalten, sich durch die Einnahme von Rosenwurz-Pr\u00e4paraten nicht bessern oder von anderen Symptomen wie Gewichtsabnahme oder Selbstmordgedanken begleitet sind, bed\u00fcrfen der \u00e4rztlichen Abkl\u00e4rung.<\/p>\n

Quellenangaben<\/h3>\n

(1) Olsson EM, von Sch\u00e9ele B, Panossian AG. A randomised, double-blind,placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract shr-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Med 2009: 75: 105\u2013112<\/p>\n

(2) Gr\u00fcnwald J, Stier H, Bruhn S et al. Rhodiola rosea: Ein Adaptogen bei Burn-out. Z Phytother 2011; 32: 161\u2013163<\/p>\n

(3) Darbinyan V, Aslanyan G, Amroyan E et al. Clinical trial of Rhodiola rosea L. extract SHR-5 in the treatment of mild to moderate depression. Nord J Psychiatry 2007; 61: 503<\/p>\n

(4) Vigl S. \u201eRhodiola rosea bei Chronic Fatigue Syndrom (Link wurde gel\u00f6scht, weil die Seite am 13.09.23 nicht erreichbar war) Achtw\u00f6chige, dokumentierte Anwendungsbeobachtung mit 28 Teilnehmern\u201c (PDF-Download), 04.10.2015<\/p>\n

(5) HagerROM 2014: Rhodiola rosea, S. 1 – 22<\/p>\n

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Letzte Aktualisierung: 09. Juli 2025<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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